LA BOX

CrossFit L’Ondaine 

Venez améliorer votre condition physique, atteindre vos objectifs en rejoignant CrossFit L’Ondaine à Firminy. Située à mi-chemin entre la Loire et la Haute-Loire, CrossFit L’Ondaine a créé pour vous un espace d’entrainement de 250m² équipé de matériel Rogue.
Chaque cours est limité à 10 personnes, et encadré par un coach, afin de vous offrir un suivi et un accompagnement de qualité.
Les cours sont adaptés à tous les niveaux. Pas besoin d’être un grand sportif pour pratiquer le CrossFit. En tant que méthode globale d’entraînement, le CrossFit est justement idéal pour les personnes qui souhaitent commencer ou reprendre le sport.

Nous accordons une importance primordiale au suivi de ces
lignes directrices :

-Vous faire atteindre vos objectifs

-Améliorer votre santé

-Que votre heure de CrossFit soit la meilleure de la journée

Contactez-nous pour réserver votre séance d’essai gratuite !

LA BOX

CrossFit L’Ondaine 

Venez améliorer votre condition physique, atteindre vos objectifs en rejoignant CrossFit L’Ondaine à Firminy. Située à mi-chemin entre la Loire et la Haute-Loire, CrossFit L’Ondaine a créé pour vous un espace d’entrainement de 250m² équipé de matériel Rogue.
Chaque cours est limité à 10 personnes, et encadré par un coach, afin de vous offrir un suivi et un accompagnement de qualité.
Les cours sont adaptés à tous les niveaux. Pas besoin d’être un grand sportif pour pratiquer le CrossFit. En tant que méthode globale d’entraînement, le CrossFit est justement idéal pour les personnes qui souhaitent commencer ou reprendre le sport.

Le CrossFit

Condition Physique

Le CrossFit est une méthode d’entraînement et un sport popularisé aux Etats-Unis dans les années 70 dont le but est le développement harmonieux et global de la condition physique. Ici, pas de spécialisation dans une seule discipline, l’objectif est d’être bon et de s’améliorer dans tout : travail de souplesse, de force, d’endurance, de coordination, etc.

Vous pratiquerez des mouvements fonctionnels (pousser, tirer, sauter, courir, etc) et apprendrez comment bouger correctement et en sécurité (haltérophilie, gym, etc).

Santé / Accessible à tous

L’amélioration de la santé et des qualités physiques est au cœur de la méthode. Elle permet à chacun d’atteindre ses propres objectifs (perte de poids, prise de muscle, préparation à un sport).

Communauté

Le CrossFit se pratique en cours, encadré par un coach, avec un nombre restreint de personnes (10 dans notre box), le tout dans une ambiance conviviale et au sein d’une vraie communauté. Les pratiquants viennent avant tout pour s’entraîner mais également pour passer un bon moment.

 

THOMAS RESSICAUD

Owner CrossFit L’Ondaine
28 ans
BPJEPS Haltérophilie-Musculation
CrossFit Level 1
Pratique le CrossFit depuis 2015
Passé sportif: VTT Descente / Musculation

NICOLAS KALUZNY

Owner CrossFit L’Ondaine
31 ans
BPJEPS Haltérophilie-Musculation
CrossFit Level 1
Pratique le CrossFit depuis 2015
Passé sportif: Moto de vitesse / Musculation

Horaires


Nos cours sont réservés à 10 personnes
,
afin de vous garantir un suivi optimal
et un accompagnement 
personnalisé.

La réservation se fait via l’application gratuite RESAWOD 
suite à votre inscription à la salle.

DU LUNDI AU VENDREDI

WOD de 8h30 à 9h30
Accès libre de 9h30 à 11h30
WOD de 11h45 à 12h45
WOD de 12h45 à 13h45
Accès libre de 14h à 15h30
WOD de 15h30 à 16h30 (sauf le mardi et le jeudi)
WOD de 16h40 à 17h40
WOD de 17h50 à 18h50
WOD de 19h00 à 20h0

LE SAMEDI

Accès libre de 9h à 10h
TEAM WOD de 10h à 11h
TEAM WOD de 11h à 12h

Contactez-nous pour réserver
votre séance 
d’essai gratuite !

Tarifs

SANS ENGAGEMENT

Bi-Hebdomadaire
59€ / mois

Illimité
79€ / mois

* Tarif réduit étudiants 49€ / 69€

ENGAGEMENT 1 AN

Accès illimité
69€ / mois

 

 

* Tarif réduit étudiants 59€

Localisation

La Box est située à Firminy dans le bassin de L’Ondaine,
à 10min de St Etienne et sur la route entre la Loire et la Haute-Loire.
La Box est facilement accessible depuis la sortie 30 ou 31 de la RN88 (2min en voiture).
La box met à votre disposition des places de stationnement.
En cas de forte affluence, il est possible de se garer dans la rue.

Adresse :
Chemin du Val – ZA Bas de la Côte
42700 Firminy

Téléphone : 09 54 08 44 98
(joignable du lundi au vendredi
de 9h à 21h / samedi de 10h à 13h)