Séance du mercredi 1er juillet 2020

Séance du mercredi 1er Juillet 2020 Skill ( travail de force) 3 RM Back Squat Wod: Amrap 10min 15 Wall Ball 15 Sit-up 10 Front Squat 50kg / 35kg 10 Atomic Sit-up Votre Box de CrossFit sur Firminy à seulement 10 minutes de Saint Etienne, sur la route entre Loire et...